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बॉलिवुड में उम्र को मात देने वाली हसीनाओं में मलाइका अरोड़ा का नाम सबसे आगे है। 43 की उम्र में भी उन्होंने जिस तरह खुद को फिट रखा है उसे देख यंगस्टर्स भी इंस्पायर होते हैं। हालांकि, इस सेक्सी फिगर और स्टैमिना को बनाए रखने के लिए मलाइका जिम में जमकर पसीना बहाती हैं। इससे जुड़ा एक नया विडियो उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट किया है।

इस विडियो में मलाइका बैक प्लैंक करती दिखाई दे रही हैं। क्लिप को देखकर ही समझा जा सकता है कि इस एक्सर्साइज करने में मलाइका को कितनी स्ट्रेंथ का यूज करना पड़ रहा है। यहां तक कि उन्हें दर्द भी हो रहा है, फिर भी फिटनेस के खातिर वह इसे करती रहीं।

इस दर्द के बारे में फीलिंग्स बयां करते हुए मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर लिखा, 'आज जो दर्द आप सह रहे हैं वह कल आपकी ताकत बनेगा।'

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#malaikasmondaymotivation The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow @reebokindia

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इसके बाद उन्होंने एक फोटो भी पोस्ट किया जिसमें वह ऐक्रो योगा करती दिख रही हैं। उन्होंने अपने योगा इंस्ट्रक्टर की फोटो को रीपोस्ट किया जिसमें लिखा था, 'खुशी वह है जब एक जैसे माइंड कनेक्ट, इंस्पायर और सपॉर्ट करते हैं। ऐक्रो योगा मेरी पार्टनर इन क्राइम मलाइका अरोड़ा के साथ।'

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बता दें कि, मलाइका अरोड़ा लगातार अपने वर्क आउट विडियो और फोटोज फैन्स के साथ सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं, जिन्हें काफी पसंद किया जाता है।

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Source : navbharattimes[dot]indiatimes[dot]com